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e路发贵宾会网址,孩子的“补脑丸”,女性的“护肤品”,它被称为“动物中的人参”

2020-01-10 18:07:52

e路发贵宾会网址,孩子的“补脑丸”,女性的“护肤品”,它被称为“动物中的人参”

e路发贵宾会网址,鹌鹑蛋是在我们平常生活中也有很多朋友特别喜欢吃的一种蛋类,但是很多人可能不太知道鹌鹑蛋对于我们身体的好处也是比较多的,甚至有一些好处已经超过了鸡蛋对于我们的好处,那么它具体有哪些作用呢?

经常吃这种食物能够起到的第1个非常不错的作用,就是能够增强我们记忆力,因为在鹌鹑蛋里面含有的一种营养元素,能够让我们的记忆力有非常明显的提高,所以有很多人都把它叫做补脑丸,可以说这个名字也是实至名归了。

其实他除了有这样一个作用之外,他还有着丰富的卵磷脂,还能够让我们的大脑发育更为完善,同时能够增强我们大脑的活力,所以反应也会更快一些,相比于同龄人来讲也会变得更加聪明,所以年轻的孩子在平时生活中一定要多吃一些,让我们的大脑更加活跃。

鹌鹑蛋的营养价值很高,超过其他禽蛋,最适合体质虚弱,营养不良,气血不足者和少年儿童生长发育者食用;肺气虚弱所致的支气管哮喘、肺结核、神经衰弱者也宜食;胃气不足的胃病患者宜食;所含芦丁对心血管疾病者有益,也可少量食用。

1. 神经衰弱、失眠多梦:鹌鹑蛋早晚各吃2个,常食有效。

2. 治贫血、病后体虚:鹌鹑蛋4个、桂圆20克、薏米30克、大枣10个、红糖25克。先将鹌鹑蛋煮熟,剥皮待用,锅内加水适量,然后加入桂圆、薏米、大枣煮粥。粥煮熟后,再加入鹌鹑蛋及红糖,即可食用。每日服一次,连用60天。

3. 慢性胃炎:鹌鹑蛋4个,打入250克的牛奶中,文火煮沸,早晚各食1次,常服有效。

鹌鹑蛋的营养价值是不亚于鸡蛋的,有较好护肤、美肤作用。

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